ALBUQUERQUE - El Servicio Nacional de Meteorología emitió el miércoles un aviso de calor extremo para Nuevo México, el cual pronostican que se transforme en una advertencia de calor extremo el jueves, por lo que urgen precaución.
El aviso del miércoles fue emitido para ciertas partes del condado Bernalillo, incluyendo Albuquerque, el condado Valencia, el condado Sandoval, el condado San Juan, el condado Socorro y Roswell.
Según informó la agencia, se esperan para el jueves, de 1:00 p.m. a 7:00 p.m., temperaturas de hasta 106 grados.
El Servicio Nacional de Meteorología catalogó el jueves como “el día más caluroso de año” para el norte y centro de Nuevo México, advirtiendo que podrían incluso romperse récords de temperaturas máximas en algunas regiones.
"Es posible que se produzcan algunas lluvias aisladas y tormentas secas con vientos racheados y erráticos y poca lluvia en el terreno alto, central y suroeste esta noche", informó la agencia.
Recomiendan que tomes muchos líquidos, que permanezcas en una habitación con aire acondicionado y que te mantengas alejado del sol.
SÍNTOMAS DE ENFERMEDADES RELACIONADAS CON EL CALOR
Las enfermedades relacionadas con el calor pueden ser muy graves e incluso mortales. El Departamento de Salud insta a la comunidad que sea consciente de los síntomas y tome las medidas adecuadas:
- Los calambres por calor son dolores o espasmos musculares acompañados de sudoración intensa, especialmente durante el ejercicio intenso.
- Si experimentas estos síntomas:
- Suspende cualquier actividad física y dirígete a un lugar fresco.
- Bebe agua o una bebida isotónica y espera a que los calambres desaparezcan antes de comenzar de nuevo la actividad.
- Obtén ayuda médica de inmediato si los calambres duran más de una hora, si sigues una dieta baja en sodio o si tienes problemas cardíacos.
- Si experimentas estos síntomas:
- El agotamiento por calor aparece con sudor abundante, piel fría y húmeda, pulso rápido y débil, náuseas o vómitos, calambres musculares, cansancio o debilidad, mareos, dolor de cabeza y desmayos.
- Si experimentas estos síntomas:
- Muévete a un lugar fresco, afloja la ropa, refréscate con paños húmedos o toma un baño frío y bebe agua.
- Si estás vomitando, o si los síntomas duran más de una hora o empeoran, busca ayuda médica de inmediato.
- Si experimentas estos síntomas:
- El golpe de calor es la enfermedad más grave relacionada con el calor y ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de sudar. La temperatura corporal subirá (103° o más), la piel estará caliente, enrojecida y seca o húmeda. El pulso será rápido y fuerte y puede ir acompañado de dolor de cabeza, náuseas, mareos, confusión y desmayo.
- Si alguien muestra signos de golpe de calor:
- Llama al 911 de inmediato, pues el golpe de calor es una emergencia médica.
- Trata de bajar la temperatura corporal de la persona con paños húmedos fríos o un baño frío. No les des nada de beber.
Puedes encontrar más información sobre los riesgos que presenta el calor para la salud aquí y a través de este enlace puedes acceder al portal del Servicio Nacional de Meteorología y mantenerte al día con las alertas de calor en el estado.
