Salud mental 26 Dic, 2021

Tres pequeños cambios que te ayudarán a recargar tu energía, según expertos en salud mental

“Es difícil descansar en un entorno en el que te preocupas por cuánto tienes que hacer”, dice Emily Ballesteros, una entrenadora de gestión del agotamiento en Seattle. “Pero puedes m...
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